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コエンザイムQ10(CoQ10)とは
細胞のエネルギーを作り出すミトコンドリアという部分にあり、身体のエネルギー生産をしています。人間の細胞は約60兆個、その一つ一つにミトコンドリアは存在し、その中で私たちの生命維持に欠かせない重要な働きをしている補酵素です。

エネルギーを作るために必要な物質なので、コエンザイムQ10は体内で作られます。ところがこのコエンザイムQ10、生産量は加齢とともに減少し40代になるとガクンと落ちるといわれています。
生産量が落ちるということはつまり、体内で生産されるエネルギーが減少することを意味するので、これを補うためにサプリメントや健康食品に添加されるようになりました。
エネルギーを生産する他に抗酸化作用についても広く知られています。抗酸化作用とは活性酸素の攻撃から守り、老化防止に役立つという働きをさします。
用語辞典50音
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さ行
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ま行
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